9 novembre 2013

Il Saluto al Sole

Finalmente ho ricominciato!

A digiuno. Rivolgendosi ad Est.

Pochi minuti,
eseguendo con il corpo ciò che può essere considerato
un inno poetico di devozione,
possono farci cominciare bene la giornata.
E arricchirla con potenti vibrazioni vitali all'interno del sistema nervoso,
se uniamo a questo omaggio al Sole la recitazione di mantra che ne celebrano la sua grandezza spirituale.

Surya Namaskara, in sanscrito, o Saluto al Sole è un rito antichissimo di origini sconosciute praticato da molti popoli.

Nella tradizione indiana è consuetudine sedersi
in adorazione di fronte al sole
sia al mattino che alla sera.

Il Sole (Suraya),
simbolo di luce, è il centro della vita e della conoscenza
e proprio per questo motivo, questa sequenza di 12 posizioni dell’Hatha Yoga
che celebra la comunione con la Conoscenza,
viene praticata posizionandosi di fronte ad esso all’alba
(considerata l’ora divina nel quale il campo energetico intorno a noi è più intenso)
e al al tramonto.


Qui il video

Mi alzo
apro gli occhi
apro le braccia innanzi a te.
Mi muovo e mi sento così assorbito
la mia anima e il mio respiro sono mossi talmente dalla tua magnificenza,
mi sento cosi umile, modesto
… quando arrivo a toccare quella magnificenza è talmente immensa che mi sento cosi piccolo da inchinarmi fino a Terra


4 commenti:

  1. Fantastico...
    Sei passata da me utimamente? Uno degli ultimi post!!!!!!
    Un bacio
    Francesca

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    1. Francescaaaaaa!!! purtroppo no ... ultimamente non riesco manco a nutrire il mio blog :-(
      ma sono corsa da te e ... che meraviglia! connesse anche se sembravo disconnessa!!!
      aspetto dettagli su ulteriore connessione mattutina :-D

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  2. Sento la mancanza del saluto al sole... mi riprometto sempre di trovare 10 minuti di calma ma impossibile.... e farlo velocemente, di fretta, con lo sguardo sull'orologio non ha senso..... bellissimo post ;-)

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    1. pure i commenti mi perdo :-(
      felicia scusssssa!!! lo vedo solo ora.
      allora, si, quei pochi minuti x noi riusciamo a non trovarli mai . magari (e parlo x me) ne perdo 45 a zonzo su fb ....
      ho iniziato a svegliarmi prima, so che ho tutte le mie cose da fare che altrimenti durante la giornata si perderebbero e questo è rimasta ancora una bella abitudine mattutina. ci vediamo presto!

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